July 16, 2024

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Cardapio De Marmita Para Congelar

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Marmitas congeladas são uma ótima opção para quem não tem tempo de cozinhar durante a semana e ainda assim deseja manter uma alimentação saudável. As refeições são preparadas com ingredientes nutritivos e possuem baixo teor calórico, portanto, ideais para manter a saúde do corpo em dia e fazer as pazes com a balança.

Antes de colocar a mão na massa, é necessário selecionar as receitas certas e ter planejamento. Qualquer cardápio de marmitas fit para congelar precisa ser composto por refeições ricas em alimentos naturais e saudáveis. Além disso, os ingredientes precisam se adequar às condições de congelamento.

O Casa e Festa selecionou algumas receitas com poucas calorias e que podem fazer parte da sua marmita fit congelada. Confira:

1 – Picadinho com molho madeira
2 – Purê de mandioquinha
3 – Ratatue de berinjela
4 – Escondidinho de abóbora com frango
5 – Purê de mandioca

Veja, abaixo, alguns ingredientes que você pode comprar no mercado para preparar suas receitas de marmitas para congelar: Carnes: frango, pernil, lombo, cubos de carne (patinho) e carne moída são algumas sugestões de proteína que funcionam bem nas marmitas fitness para congelar.

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Marmitas congeladas são uma ótima opção para quem não tem tempo de cozinhar durante a semana e ainda assim deseja manter uma alimentação saudável. As refeições são preparadas com ingredientes nutritivos e possuem baixo teor calórico, portanto, ideais para manter a saúde do corpo em dia e fazer as pazes com a balança.

Antes de colocar a mão na massa, é necessário selecionar as receitas certas e ter planejamento. O cardápio semanal deve ser composto por refeições ricas em alimentos naturais e saudáveis. Além disso, os ingredientes precisam se adequar às condições de congelamento.

O Casa e Festa selecionou algumas receitas com poucas calorias e que podem fazer parte da sua marmita fit congelada. Confira algumas opções abaixo:
– Picadinho com molho madeira
– Purê de mandioquinha
– Ratatue de berinjela
– Escondidinho de abóbora com frango
– Purê de mandioca

Você pode conferir mais receitas no link abaixo:
https://casaefesta.com/receitas-de-marmita-fit-para-congelar/

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