July 16, 2024

O mingau de fubá é uma fonte de carboidratos e rico em fibras. Essa composição é muito utilizada para combater a desnutrição. Contudo, por ser altamente calórica, as pessoas que estão em dieta para perder peso e diabéticos precisam estar atentos. O fubá ainda oferece potássio, fósforo e magnésio. Boa notícia para os celíacos: por não apresentar glúten, o fubá pode ser usado sem medo. Por fim, o fubá é conhecido por fornecer fibras e isso colabora com bom funcionamento do intestino. É útil também para conter o risco de obesidade, doenças cardíacas e diabetes.

: Fonte: [ConselhosRapidos](https://conselhosrapidos.com.br/quais-os-beneficios-do-mingau-de-fuba/)
O mingau de fubá é uma fonte de carboidratos e rico em fibras. Essa composição é muito utilizada para combater a desnutrição. Contudo, por ser altamente calórica, as pessoas que estão em dieta para perder peso e diabéticos precisam estar atentos. O fubá ainda oferece potássio, fósforo e magnésio. Por não apresentar glúten, o fubá pode ser usado sem medo por celíacos. Além disso, ele ainda oferece boas quantidades de potássio, fósforo e magnésio. O mingau de fubá é conhecido por fornecer fibras e isso colabora com bom funcionamento do intestino. É útil também para conter o risco de obesidade, doenças cardíacas e diabetes.

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