Receitas Marmitas Fitness Para Congelar

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As marmitas fitness para congelar são uma ótima opção para quem não tem tempo de cozinhar durante a semana e ainda assim deseja manter uma alimentação saudável. As refeições são preparadas com ingredientes nutritivos e possuem baixo teor calórico, portanto, ideais para manter a saúde do corpo em dia e fazer as pazes com a balança.

Você pode escolher um dia da semana para preparar as refeições do cardápio semanal. Você vai levar em média 6 horas para selecionar os ingredientes, higienizá-los, cortá-los e cuidar de outras preparações. Antes de colocar a mão na massa, no entanto, é necessário selecionar as receitas certas e ter planejamento.

O Casa e Festa selecionou algumas receitas com poucas calorias e que podem fazer parte da sua marmita fit congelada. Confira algumas delas:

1 – Picadinho com molho madeira
2 – Purê de mandioquinha
3 – Ratatue de berinjela
4 – Escondidinho de abóbora com frango
5 – Purê de mandioca

Veja abaixo alguns ingredientes que você pode comprar no mercado para preparar suas receitas de marmitas para congelar:
– Carnes: frango, pernil, lombo, cubos de carne (patinho) e carne moída são algumas sugestões de proteína que funcionam bem nas marmitas fitness para congelar.

Se você tiver alguma outra dúvida ou precisar de mais informações, é só me perguntar.

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